中班户外活动游戏75个

中班户外活动游戏

更新时间：2022-03-10 16:25:12

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中班户外活动游戏75个

　　中班户外活动游戏（一）：

　　1、投沙包

　　玩法：幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一齐投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一齐为总分。最终比赛谁得分最多谁为优胜者。

　　2、大风和树叶

　　玩法：幼儿扮演树叶，四散蹲在场地上，教师扮演大风。游戏开始，风说：“起风了”，并张开两臂绕幼儿走，小树叶站起来轻轻的跑。风又说：“大风刮起来了”，张开双臂发出“呼呼呼”的风声，幼儿开始快跑。风说：“风小了”，幼儿开始慢跑。重复几次。风说：“风停了”，幼儿蹲下。

　　3、爱护小树

　　玩法：教师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”这时，扶树的小朋友能够随便叫一个小朋友的名字，比如：“XX，请你来护树。一、二、三！”说完就松开手，被叫到的小朋友就要立刻跑上去扶住小树，两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是之后扶树。教师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。

　　4、捉尾巴

　　玩法：幼儿两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自我的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到教师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情景，及时表扬鼓励。

　　5、帮熊伯伯运东西

　　玩法：将幼儿分成三组，首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在细心的走过小路，最终拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳回到，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利。

　　6、小树苗快快长

　　玩法：幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始，幼儿读“我是水珠和太阳，能帮树苗快快长”之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，家长立刻站立表示树苗长大了，以最快者为胜。

　　7、把球踢出圈外

　　玩法：在地上画一个圆圈，两个人进到圆圈内.其他的人站在圆圈外，连续不断地把球投进圆圈内。圆圈内的人则要迅速地把球踢出圆圈。如果留在圆圈内的球超过了三个，则圆圈外的一方获胜。也能够研究其他适合的规则。

　　8、圆形场地内的足球游戏

　　玩法：在一个大的圆形场地内，参加游戏的人分成两队，每队四五人争夺一个球。射门成功得一分。设置两个以上的球门玩起来也很有意思。

　　9、多人的射门

　　玩法：分两队各自排成一列横排。在两队中间放上多个足球，根据信号向前跑，把球踢到对方一侧，踢过去多的一方为胜方。

　　10、同心协力

　　玩法：场地中有5个不一样颜色的圆圈，每个圆圈都不是很大。游戏规则是每个圆圈中要站满5个小朋友，这5个小朋友除了脚以外，身体的其他部位不能着地，同时所有小朋友的脚必须踩在圆圈里面，身体能够露在外面。看哪个圆圈中的小朋友经过团体协作，能共同配合完成游戏。

　　11、小动物找家

　　玩法：小动物分为5组。每一组的小动物分别要模仿你头上戴的小动物的样貌，再根据铃鼓节奏的快慢来完成走、钻火圈和踩高跷的动作，然后快速坐在自我的家中就算是最终的胜利者。幼儿园体育游戏大全

　　12、跳圈找颜色

　　玩法：将幼儿分成人数相等的两组，分别站在各自的起跑线上。教师说“开始！红色！”两组的第一名幼儿手里拿着篮子开始跳圈跳向终点（能够单腿跳也能够双腿跳），然后在纸箱里选择带有教师指定颜色的玩具放到篮子里（玩具上仅有有一种颜色贴合就能够），带着篮子跑回起跑线。最先回来并且带回指定玩具多的小组获胜。

　　13、接球游戏

　　玩法：两人应对面站立，其中一个人把球抱在胸前，突然使球落下，另一个人要迅速把球接住而不要让球落地。待动作熟练后，可抱着两个球，突然落下其中一个球让对手去接。落球的一方还能够加进一些假动作以迷惑对手。

　　14、手递手传球

　　玩法：采取与前面的“抢球游戏”时一样的身体姿势，做背对背、坐姿、卧姿等的传球游戏。此外，还能够进行传球接力跑的练习。

　　15、夹球接力跑

　　玩法：游戏的人分成两队，不是进行普通的接力跑，而是用膝关节处夹球跳着跑。如果用手抱球或球落地均为犯规，要回到出发地重跑。为了夹球方便，不要使用过大的球。

　　16、勇敢小动物

　　玩法：将幼儿分成人数相等的2路纵队，教师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路回到，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。

　　17、捕蛇

　　玩法：一个小朋友尾长绳当蛇，其余的小朋友要争取踩住绳子“捕”到“蛇”，要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。

　　18、赶小猪

　　准备：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个

　　玩法：将幼儿分成三组，于起跑线后作好准备。游戏开始，三名幼儿沿各自跑道起跑，沿途套圈三个，用羽毛球拍赶动皮球向前行进，至折返标志处回到至起点，以先回到者为胜。

　　规则：1、套圈时，要求将圈从头套至脚下。2、赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。

　　19、捉老鼠

　　玩法1：教师和幼儿手拉手站成一个大圆圈做“老鼠笼”，3～5名幼儿站在大圆圈里扮演“老鼠”。扮演“老鼠笼”的幼儿手拉手举起并念儿歌，扮演“老鼠”的幼儿则在“老鼠笼”四周钻进钻出。当念到“咔嚓一声”时，扮演“老鼠笼”的幼儿立即放下手，同时蹲下。在“老鼠笼”内的“老鼠”算被捉住，被捉住的幼儿表演节目，然后站在大圆圈上做“老鼠笼”。游戏继续进行，直到“老鼠”全部被捉住再调换部分主角，游戏重新开始。

　　玩法2：为了增加游戏的趣味性，扮演“老鼠”的幼儿戴上头饰，扮演“老鼠笼”的幼儿按顺时针边念儿歌边在圆圈上走动，增加“老鼠”钻出的难度。也能够放置沙包当“粮食”，规定“老鼠”一次只能拿一个沙包当“粮食”，并把取出后的“粮食”放在旁边的“粮食”筐里。

　　附儿歌：老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食偷吃米。我们搭个老鼠笼，咔嚓一声捉住你。

　　20、捉单不捉双

　　玩法：幼儿在场地中四散跑动，当捉人的幼儿跑来时，就应与周围的同伴拉手或抱在一齐。如拉手的同伴或抱在一齐的同伴是双数时，“捉人”的幼儿应立即去捉别的同伴；当在一齐的同伴是单数时，就算作被捉住，停玩一次游戏。

　　21、挑水

　　玩法：①把九把小椅子摆成左右交错的两排。②幼儿用小棒挑着小水桶，在两排椅子上交错前进，从一端走向另一端。游戏能够反复进行。

　　22、电羊

　　玩法：教师请小朋友扮小山羊，这当中有教师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍，一边念儿歌：“头上两只角，身上长白毛。爱吃青青草，咩！我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼，背对“羊群”站立。儿歌念完，“大灰狼”转身喊：“我来吃羊啦！”即追逐“羊群”，“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了“小山羊”，就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊，电羊就发出“的铃铃”的声音，“大灰狼”触电，站着不能动。千万注意，不能让“大灰狼”和其它“小山羊”明白谁是电羊。

　　23、小熊斗怪兽

　　玩法：每个幼儿手执“炸弹”，自由经过各种“桥”，跑到“怪兽”区进行投击。当击中5个“怪兽”后，从奖励台上领取一枚“胜利奖章”，之后回到起点继续游戏，直至所有“胜利奖章”被取完为止。

　　24、好玩的红绸子

　　玩法1：风儿与浪花

　　孩子们一齐把绸子提起来当作“小河”，听教师的口令“小风吹来了”，幼儿轻轻地抖绸子；“大风吹来了”，孩子们一齐用力抖绸子；“狂风吹来了”，孩子们更加用力抖绸子；“龙卷风吹来了”，孩子们“一、二、三”一齐用力把绸子抛起来，表示起浪花了。

　　玩法2：欢乐的小鱼

　　请部分幼儿抖动绸子作小河，部分幼儿扮演小鱼，从抖动的绸子上头、下头或抛起来的“浪花”下头快速跑过去。

　　玩法3：捕鱼

　　绸子做渔网，两位教师扮演“捕鱼人”，分别抓住绸子的两端，从一边跑向另一边，幼儿扮演“小鱼”，当渔网到来的时候，幼儿要快速地躲过渔网(可从绸子下头跑过去，也可从绸子上头跳过去)，幼儿一旦被“渔网”拦住，表示“小鱼”被捕到，要到“鱼缸”里休息。

　　25、滚铁环

　　玩法：幼儿手持一根顶端有弯槽铁棍，推一向径一尺多的铁环向前飞跑，发出“哗唧哗唧”的声音，能够在场地宽阔的地方玩。比一比谁滚的时间最长谁就赢了。

　　27、踢毽子

　　玩法：踢毽的方法，形式多样。构成了以盘踢、磕踢、拐踢、绷踢为主的四种基本踢法，并在此基础上构成了以接落、绕转、穿插、跳踢、头顶等相互关联的花样踢法。

　　28、捉“龙尾”

　　玩法：游戏者中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最终一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。

　　29、采果子

　　准备：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个

　　玩法：将幼儿分成三队，于起跑线后作好准备。游戏开始，每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途回到起点，将球放进筐中，第二名幼儿继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。

　　规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、前一名幼儿取球回到放球入筐后，后一名幼儿方可进行。幼儿园食谱大全

　　30、协作寻宝

　　准备：大积木6块、小凳15个、小筐3个、小积木若干

　　玩法：每次游戏分成三组，每组由一名家长与一名幼儿组成，游戏开始幼儿用两块大积木分别搭桥，家长双脚踩在积木上，以过河的方式前进至小凳搭成的桥处，两人过完桥后，家长捡积木，幼儿跑至终点拿筐，将积木全部装进筐中，两人一齐跑回起点，先到者为胜。

　　规则：1、过河时家长必须踩在积木上前进，双脚不能着地；2、过桥时必须踩在凳子前进，脚不能着地；3、两人须同时回到

　　31、采蘑菇

　　准备：圈15个、环15个、长条积木3块

　　玩法：三名幼儿于起跑线准备，游戏开始，双脚跳圈沿途捡拾5个环，行进至积木处将环套进积木，跑回起点，先回到者为胜。

　　规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、捡环时环不能掉在地上。

　　32、转陀螺

　　玩法：先将鞭上的绳子缠在陀螺的上部，缠紧，随后用手按住，另一只手拿鞭子，用力拉绳，同时松开按陀螺的手，当陀螺在地上转了起来以后，再用鞭子顺着抽绳子的方向去抽打陀螺。随后幼儿开始进行打陀螺比赛。幼儿一齐准备，听教师发出“开始”口令，一齐抽打陀螺，看谁的陀螺转得最久即获胜。

　　33、推小车

　　玩法：三人猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。

　　34、挑花线

　　玩法：两人一组，游戏者用一细绳套在双手手指上，勾挑出各种花样，常见花样有四层楼梯、花手巾、大轮船、锯子等。

　　35、运西瓜

　　准备：塑料棍2根、皮球2个、筐2个

　　玩法：幼儿分成两大组，两人组合抬筐站于起跑线，游戏开始，每组排头一对装球跑出至终点处再回到，将筐交于下一对幼儿继续进行，先完成者为胜。

　　37、探宝

　　准备：长条凳3根、篮球3个、大圈3个

　　玩法：一名家长与幼儿于起跑线处准备，游戏开始，幼儿上独木桥，家长牵其手协助过桥，跑至山洞（大圈）处，两人前后跨钻山洞，幼儿取过篮球交于家长，家长拍球跑，幼儿紧随其后跑回起点，两人必须同时到达，先到者为胜。

　　规则：1、幼儿过桥时脚不能着地。2、跨钻山洞不能碰圈。3、回到时两人必须同时到达。

　　38、冲出火海

　　儿歌：楼房里、起大火，火焰熊熊烟雾多。小朋友、别慌张，动动脑筋冲出来。

　　玩法：火灾警报响起，幼儿念儿歌，念完后，排头第一个小朋友将毛巾放进桶里“弄湿”，将水桶翻倒“淋湿全身，一手用毛巾捂住鼻子，低下身体先绕跑过“浓烟区”、钻爬过“火区”、然后横躺在“沙地”滚动将身上的“火苗”熄灭，最终跑到“电话亭”拨“119”报警。后面的小朋友依次进行。

　　39、拍纸方（甩纸泡）

　　玩法：两人以上，每人各自拿相同数量的纸泡，各把一个纸泡放在地上，一方先用自我的的纸泡用力向对方的纸泡甩，如果被甩翻，就可赢得对方的纸泡，否则，就由另一方甩，游戏结束时纸泡多者赢。

　　40、斗鸡

　　玩法：两人应对面站立，各把一条腿弯起来，用一只手抓住弯起来的脚，，用另一条腿跳着去顶撞对方，使对方站立不稳，抓住脚的手松下来，但不可用手推，弯起的脚落下来为输者。也可多人分成两队，各自站在场地的一边，放一样东西作为宝物，抢到对方宝物的为胜。

　　41、抬轿子

　　儿歌：吱呀吱呀动。七铬七格蓬，花轿抬新娘，噼里啪啦轰。

　　玩法：3人一组，2人当轿夫，1人当新娘。当轿夫的幼儿将右手握住自我的左手腕，再用左手握住对方的右手腕。蹲下，扮新娘的孩子分别将两只脚跨入两轿夫的双手臂之间，两只手分别搭在轿夫的肩上，“轿夫”立起，开始行走，大家一齐边走边说儿歌。儿歌终止“新娘下轿”。换主角重新进行。

　　42、移动的墙

　　玩法：1.快跑——汽车启动、加油门，加速开得快（移动第一次）；慢跑——汽车减速开得慢（移动地第两次）；下蹲跑——汽车下坡（移动第三次）；起踵跑——汽车上坡（移动第四次）幼儿行进跑的过程配上相应的音乐，增强游戏的气氛；2.移动第一次后，将隐藏在每个停靠站的喜洋洋图片，以游戏的口吻坐上每辆公共汽车，图片贴在每一队排头小朋友的身上。

　　43、渔夫捕鱼

　　玩法：先指定一幼儿为渔夫，教师带幼儿念儿歌《鱼儿游呀游》，当教师回答到“X人来变幼儿游”时，幼儿根据回答中的人数迅速合作，即兴由一幼儿当鱼头，后面的幼儿一一用绳子套住前面一幼儿的腰，两手拿住绳子的末端跟着“鱼头”游。待幼儿随机组合完毕，此时渔夫可去抓任意一条鱼的“鱼头”，当“鱼头”被抓住或“鱼身”散掉就算被捕住，当鱼被逼离出海面，即到沙滩也算被捕住。以最终剩下的一队为优胜队，可由优胜队的幼儿推选出一幼儿当“渔夫”，游戏重新开始。

　　附儿歌：鱼儿游呀游

　　师：小小鱼儿游呀游，在哪游？

　　幼：在这游。几人来变鱼儿游？

　　师：X（一般为2—5人）人来变鱼儿游。

　　44、过"桥"游戏

　　玩法：让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。

　　45、编花篮

　　玩法：3-6人参加，参加者伸出右脚，勾住前人，构成一个编出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，边念儿歌，边单脚往前跳，直至儿歌念完。

　　46、打水漂

　　玩法：在小池塘边捡一些薄薄的小石片，往水面投掷过去，使小石片在水面向前跳跃几次，出现多个水花。

　　47、背萝卜

　　儿歌：背钉耙，翻萝卜，翻到一个红萝卜。背钉耙，锄萝卜，锄到一个白萝卜。

　　玩法：2人一组，背靠背站立，边念儿歌边向前弯腰，用臂力和背力背起对方。背时注意站稳脚跟，被背的人要双脚离地。

　　48、滚轮胎搭房子

　　玩法：幼儿分成两组，每名幼儿手持一个轮胎，教师发出指令，排头幼儿开始滚轮胎，到达目的地时把轮胎放好，按原路回到拍第二名幼儿的手。第二名幼儿之后滚轮胎，到达目的地把轮胎搭好回到拍第三名幼儿的手，直至全部完成，最终评出搭的最快的一组和房子搭的最好的一组。分别发给奖牌。

　　50、给娃娃打领结

　　玩法：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿领结站在起点线后，游戏开始，教师指令，各队第一名幼儿迅速向前跑，给娃娃系好领结后跑回起跑线，并拍第二个幼儿的手，跑去给娃娃系领带，哪队幼儿先系完跑回起跑线，哪队就胜利。

　　51、捉尾巴

　　玩法：准备彩绳若干条，在场地上画出四散跑的范围。幼儿两人一对，各自在后腰上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的“尾巴”，同时要保护好自我的“尾巴”，抓到对方“尾巴”为胜。

　　52、跳皮筋

　　玩法：长橡皮筋一根，两头打结。游戏时三名幼儿用猜拳方式决定先后顺序，两头各站一人，把橡皮筋绷直，中间请赢的一名幼儿跳各种花样，跳错换下一个幼儿。

　　53、调龙灯

　　儿歌：杨柳青，树苗绿。娘舅外甥调龙灯。调得慢，调得快，一调调到家门口。

　　玩法：2人相对站立，手拉手，边念儿歌，边向两边摆动。等儿歌念完后，2人一边手高举，同时身体钻过手臂翻转180度。之后举起另一边手，身体翻转另一个180度，可连续翻转多次，直至不能翻为止。

　　54、打张

　　玩法：参加者手持竹竿当长呛，分成两方，躲在掩护体后面模仿打张，被对方“击中”就退出比赛，哪一方的人先被打光，就算输。

　　55、彩绳跳

　　玩法：每人一根一米长的短绳，两手拉紧绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力向前跳。

　　56、小猴摘桃

　　玩法：幼儿分四队站在起跑线后，游戏开始，教师发出信号，各队第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到横竿下，双脚向上跳起摘一个桃子，转身直接跑回，将桃子放进小篮拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行，最终以先摘完桃子的队为胜。

　　57、猫捉老鼠

　　玩法：今日来了一只异常爱吃偷水果的小老鼠，（有教师带头饰扮演）小朋友们就是它爱吃的水果宝贝，小老鼠一个个点小朋友的头一边大声用英语说出水果的名称，若干个后老鼠指定一个小朋友做猫，并大声念出“cat”后立刻就跑，而被指定为猫的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他来当老鼠进行游戏，如果老鼠在回位置前被捉到游戏就要继续进行。

　　58、官打捉贼

　　玩法：四人一组，准备四张小纸条，上头分别写有四个人：县官、打手、捕快、坏蛋，四人每人摸一张纸条，自我看一下，不能说出自我的身份，捕快凭感觉在另外三人中捉出一个坏蛋，，如果捉对，就由县官说打几下。如果捉错，就由县官让打手惩罚捕快。

　　59、拉绳游戏

　　玩法：两人一组，每人拉住绳子的一投放在自我的腰间。双脚分开站立，出其不意的将绳子抽动，迫使对方移动双脚。如果对方双脚移动就算输。游戏重新开始。

　　60、翻骨牌（抓七子）

　　玩法：参加者轮流进行翻麻将的竞赛，每人经过下头几轮抛接与翻动的活动，才算完成一局。第一轮：抛出沙包，翻动一块骨牌，然后又迅速接住沙包，直至把全部骨牌翻成背朝上，最终抛出沙包，一把抓起七个骨牌，接住沙包。第二轮：在抛出沙包后把所有骨牌一一横着站起来，最终一把抓起。第三轮，在抛出沙包后把所有骨牌一一竖着站起来，最终一把抓起。

　　中班户外活动游戏（二）：

　　1、捉尾巴

　　2、帮熊伯伯运东西

　　3、小树苗快快长

　　4、勇敢小动物

　　5、捕蛇

　　玩法：一个小朋友尾长绳当蛇，其余的小朋友要争取踩住绳子“捕”到“蛇”，要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。

　　6、赶小猪

　　准备：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个

　　规则：1、套圈时，要求将圈从头套至脚下。2、赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。

　　7、运西瓜

　　准备：塑料棍2根、皮球2个、筐2个